Purnesh, eerder bekend als Swami Purnachaitanya, is internationaal een veelgevraagd yoga, breathwork en meditatie expert. Hij vertrok na zijn studie naar India om zich te verdiepen in de eeuwenoude teksten en tradities van yoga, breathwork, meditatie, mantra’s en ayurveda. Hij werd in 2012 door de wereldberoemde spiritueel leider Sri Sri Ravi Shankar tot swami benoemd, een ‘spiritueel meester’ en monnik van de Vedische Traditie. Na de laatste 15 jaar programma’s te hebben gegeven voor honderdduizenden mensen over de hele wereld, heeft hij met de zegen van zijn Meester zijn titel en leven als monnik opgegeven, om juist door in de wereld een eenvoudig leven te leven, de waardevolle kennis en inzichten nog toegankelijker te maken. Zijn boek ‘Vind je innerlijke kracht’ dat een praktisch handboek voor meditatie is, is al in meer dan tien talen vertaald en over de hele wereld uitgegeven.
Onderwerp: Verhoog je Bewustzijn met de Adem
In het dagelijks leven ‘doen’ we veel en zijn we vaak druk bezig met het bereiken van een bepaald doel. Hierdoor vergeten we helaas al snel, hoe waardevol het is om er gewoon te ‘zijn’. In deze sessie ervaar je de eenvoud van zijn, in plaats van het continue aan moeten staan. Ervaar de kracht van de ademhaling om jezelf en het huidige moment te accepteren en waarderen als basis voor rust, gezondheid, voldoening en geluk. Ervaar dat je er helemaal mag zijn en hoe kostbaar je bent. De sessie eindigt met ademwerk en meditatie.
