Basis Training in Het Nieuwe Ademwerk – Marleen van den Hout

Vind innerlijke rust en balans met de Basis Training in Het Nieuwe Ademwerk

Deze cursus biedt een unieke kans om opnieuw te leren ademen, waarbij je focust op ademhaling vanuit het bekken. Dit leidt tot diepe ontspanning, vermindering van stress en een stilte vanbinnen.

Tijdens deze praktijkgerichte dag leer je de fysieke basis van Het Nieuwe Ademwerk en hoe dit je hele zelf positief beïnvloedt. Ontdek hoe je in het dagelijks leven je gedachten los kunt laten en je energie kunt opladen. Je ontvangt ook een digitale hand-out en een podcast om je te ondersteunen bij het oefenen thuis.

De training richt zich op het bereiken van diepe ontspanning, het verbeteren van je energieniveau en gezondheid, en het bewuster omgaan met je omgeving. Ontwikkel een nieuw adempatroon voor een betere doorbloeding, zuurstofvoorziening, en zelfhelend vermogen. Na het leggen van deze stabiele basis, ga je verder met transformatieve ademoefeningen die je natuurlijke kracht versterken.

Ben je geïnteresseerd in verdere verdieping? Overweeg dan ook de Tweedaagse Verdieping of een Persoonlijk traject voor een diepgaandere ervaring. Schrijf je nu in en ervaar de transformatieve kracht van ademhaling met Marleen en KUKURU.