Verbeter je slaap, ondersteun je immuunsysteem, verminder stress, verbeter sportprestaties, verwerk trauma / emotie en vergroot persoonlijk leiderschap…al dit – en veel meer ligt binnen adembereik.
Deze complete Online Breathwork Masterclass leert je de kernprincipes van zelf-optimalisatie door de vaardigheid van bewust ademwerk. Na deze cursus kun je elke adem methode of techniek begrijpen en toepassen, en je staten van zijn sturen met je adem.
De cursus zit vol met wetenschappelijke onderbouwing, theorie en toepassing. De volgende stap voor iedereen die wil leren om de adem te bemeesteren. Voor zowel persoonlijke groei fanaten als voor professionals die hun toolkit willen vergoten en hun kennis en impact willen verdiepen.
Voorbij de adem kijken we ook naar gezondheid en welzijn vanuit een holistisch biohacker perspectief. Dit helpt je om zelf te experimenteren en ontdekken, en om je eigen resultaten waar te maken.
Het is niet alleen een volledige, op zich zelf staande cursus, maar ook Level 1 van onze coach opleiding die toegang biedt tot ons Level 2 “Breathwork Professional” retreat.
