Korte videotraining Eerste Hulp bij Slecht Slapen van Floris Wouterson

Met de 5 daagse videotraining Eerste Hulp Bij Slecht Slapen krijg je veel kennis en super handige tips en tricks voor een betere slaap waarmee je direct kunt starten. Je ontdekt onder andere:

• Waarom goed slapen essentieel is (voor velen een eye-opener)
• Wat de meeste bepalende factor is voor die diepe herstellende nachtrust
• Welke voedingsmiddelen je moet vermijden om goed te slapen
• Wat de gevolgen van slaaptekort zijn voor je gezondheid
• 3 praktische tips om direct mee aan de slag te gaan (plus 1 bonustip)