fbpx
50% korting!

Moeiteloos Ontspannen (live online workshop) met Rowena en Purnesh

Oorspronkelijke prijs was: €125.Huidige prijs is: €62.

2 daagse online training op 20 + 21 november van 20:00 tot 21:30

GEBRUIK DE CODE KUKURU voor de korting

Onze natuurlijke staat is dat we gelukkig, vredig, kalm en ontspannen zijn. Helaas wordt het steeds moeilijker deze staat te behouden of ernaar terug te keren in een wereld en samenleving die steeds hectischer, chaotischer en onzekerder wordt. Steeds meer mensen staan bijna de hele dag ‘aan’, en zowel ons lichaam als onze geest verkeert bijna voortdurend in een staat van subtiele of minder subtiele stress.

Gelukkig zijn er in de eeuwenoude geschriften van yoga waardevolle inzichten en technieken beschikbaar die juist in onze moderne tijd heel effectief zijn om ons lichaam en geest weer terug te brengen naar hun natuurlijke staat – die van rust en ontspanning. Dit leidt tot betere kwaliteit van slaap, meer energie, betere productiviteit, betere gezondheid en meer geluk.

Begin jouw reis terug naar jezelf en leer krachtige ademhalingstechnieken, waardevolle inzichten in hoe ons bewustzijn en onze geest werken, en een moeiteloze benadering van meditatie. Praktische middelen om de kwaliteit van je leven te verbeteren.

Wat je gaat leren:

– 5 onderliggende oorzaken van stress, spanning en onrust uit de geschriften van Yoga en hoe we deze oorzaken effectief kunnen wegnemen

– Inzichten in hoe onze geest en bewustzijn werken

– Effectieve ademhalingstechnieken die lichaam en geest helpen in balans te komen, diep te ontspannen, of snel op te laden met extra energie

– Inzichten in wat meditatie wel en niet is, en hoe echte meditatie eigenlijk heel natuurlijk en moeiteloos is en ook door jou kan worden beoefend in je dagelijks leven

Er zijn slechts een beperkt aantal plaatsen beschikbaar voor deze live workshop, dus schrijf je snel in.

Wat kan je nog meer verwachten:

– Interactieve sessies, waar we aandacht besteden aan hoe jij nu met stress, onrust en spanning omgaat in je leven, en hoe we je daarbij kunnen helpen

– Praktische opdrachten die je helpen inzicht te krijgen in waar je deze kennis en technieken kan toepassen in je leven

– Een toolkit van inzichten en technieken die je zelf waar en wanneer dat nodig is kan toepassen en gebruiken na de workshop

GEBRUIK DE CODE KUKURU voor de korting

 

Over de trainers

Purnesh, eerder bekend als Swami Purnachaitanya, is internationaal een veelgevraagd yoga, ademwerk en meditatie expert. Hij vertrok na zijn studie naar India om zich te verdiepen in de eeuwenoude teksten en tradities van yoga, breathwork, meditatie, mantra’s en ayurveda. Hij werd in 2012 door de wereldberoemde spiritueel leider Sri Sri Ravi Shankar tot swami benoemd, een ‘spiritueel meester’ en monnik van de Vedische Traditie. Na de laatste 15 jaar programma’s te hebben gegeven voor honderdduizenden mensen over de hele wereld, heeft hij met de zegen van zijn Meester zijn titel en leven als monnik opgegeven, om juist door in de wereld een eenvoudig leven te leven, de waardevolle kennis en inzichten nog toegankelijker te maken. Zijn boek ‘Vind je innerlijke kracht’ dat een praktisch handboek voor meditatie is, is al in meer dan tien talen vertaald en over de hele wereld uitgegeven.

Rowena is niet alleen een ervaren arts, maar ook een trainer voor yoga, ademwerk en meditatieprogramma’s. Ze is thuis in de yoga wereld en zit tevens in de raad van advies van Vereniging Yogadocenten Nederland. Ook heeft zij een achtergrond en grote interesse in de geschriften van de Vedische traditie en Yoga, met een speciale voorliefde voor de Bhagavad Gita. Als moeder van drie kinderen weet zij als geen ander hoe het een ware kunst is temidden van alle hectiek van de wereld toch je innerlijke rust te bewaren. Haar ervaring en kennis als arts in combinatie met haar kennis van de technieken en geschriften van Yoga maken haar tot iemand die thuis is in beide werelden en je heel goed kan helpen de balans te vinden in je dagelijks leven.

Moeiteloos Ontspannen (live online workshop) met Rowena en Purnesh
Oorspronkelijke prijs was: €125.Huidige prijs is: €62.
Scroll naar boven