🫁 Meten = Weten  – Koen de Jong
€239 Oorspronkelijke prijs was: €239.€199Huidige prijs is: €199.
	6 weken, 5 ademhalingsoefeningen, 1 slimme Pebble en talloze voordelen voor je gemoed, herstel, prestaties en rust.
Ontdek hoe ademen je lichaam én brein weer in balans brengt.
In dit online programma leer je met behulp van Koen de Jong en de Pebbles van Glimp precies wat jouw ademhaling doet. Je krijgt inzicht in je hartslagvariabiliteit (HRV), zuurstofsaturatie en stressniveau — en leert met eenvoudige oefeningen hoe je direct ontspant.
Of je nu beter wilt slapen, af wilt vallen, sneller wilt herstellen of gewoon meer rust wilt ervaren: dit programma brengt meten en voelen samen.
Wat je krijgt:
- 
6 weken videolessen van Koen de JoNG
- 
5 bewezen ademhalingsoefeningen
- 
De Pebbles van Glimp voor het meten van HRV, ademhaling en temperatuur
- 
Toegang tot de Glimp-app met door Koen ingesproken sessies
- 
De e-books Verademing en Tem je brein inbegrepen
- 
Toegang tot de online community en ruimte voor vragen