Over Just Be:
Van nature zijn we gelukkig, vredig, kalm en ontspannen. Helaas wordt het steeds moeilijker om dit te ervaren in een wereld en samenleving die steeds hectischer, chaotischer en onzekerder wordt. Steeds meer mensen staan bijna de hele dag ‘aan’, en zowel ons lichaam als onze geest verkeert bijna voortdurend in een staat van subtiele of minder subtiele stress. We staan niet in verbinding met onszelf, en daardoor ook niet met de mensen om ons heen. We hebben het gevoel dat we van alles moeten doen, worden en bereiken. Terwijl ware rust, vrede, onze echte potenties pas tot uiting komen wanneer we er gewoon bewust ‘Zijn’. Daar hoef je niets voor te ‘doen’.
Gelukkig zijn er in de eeuwenoude geschriften van yoga waardevolle inzichten en technieken beschikbaar die juist in onze moderne tijd ontzettend behulpzaam zijn om ons onze ware natuur weer te laten herkennen, die van rust en ontspanning. Dit leidt tot betere levenskwaliteit zoals het verbeteren van slaap, meer energie, betere gezondheid en meer geluk ervaren.
Over de trainers
Purnesh, eerder bekend als Swami Purnachaitanya, is internationaal een veelgevraagd yoga, ademwerk en meditatie expert. Hij vertrok na zijn studie naar India om zich te verdiepen in de eeuwenoude teksten en tradities van yoga, breathwork, meditatie, mantra’s en ayurveda. Hij werd in 2012 door de wereldberoemde spiritueel leider Sri Sri Ravi Shankar tot swami benoemd, een ‘spiritueel meester’ en monnik van de Vedische Traditie. Na de laatste 15 jaar programma’s te hebben gegeven voor honderdduizenden mensen over de hele wereld, heeft hij met de zegen van zijn Meester zijn titel en leven als monnik opgegeven, om juist door in de wereld een eenvoudig leven te leven, de waardevolle kennis en inzichten nog toegankelijker te maken. Zijn boek ‘Vind je innerlijke kracht’ dat een praktisch handboek voor meditatie is, is al in meer dan tien talen vertaald en over de hele wereld uitgegeven.
Rowena is niet alleen een ervaren arts, maar ook een trainer voor yoga, ademwerk en meditatieprogramma’s. Ze is thuis in de yoga wereld en zit tevens in de raad van advies van Vereniging Yogadocenten Nederland. Ook heeft zij een achtergrond en grote interesse in de geschriften van de Vedische traditie en Yoga, met een speciale voorliefde voor de Bhagavad Gita. Als moeder van drie kinderen weet zij als geen ander hoe het een ware kunst is temidden van alle hectiek van de wereld toch je innerlijke rust te bewaren. Haar ervaring en kennis als arts in combinatie met haar kennis van de technieken en geschriften van Yoga maken haar tot iemand die thuis is in beide werelden en je heel goed kan helpen de balans te vinden in je dagelijks leven.