Wat je gaat ervaren in de cursus
Deze cursus is geen droge theorie, maar een helende reis naar binnen.
In een veilige en liefdevolle setting begeleidt Heleen je stap voor stap in de kunst van de Verbonden Ademhaling.
Je leert en ervaart:
-
De kracht van de adem
Leer hoe verbonden ademen werkt en voel direct verschil in energie, ontspanning en aanwezigheid. -
Het openen van je energiestroom
Ontdek acupressuurpunten die je energiestroom activeren en balans brengen. -
Emoties loslaten in veiligheid
Ontspan in een bedding van vertrouwen waar alles mag zijn — zonder oordeel. -
Je intuïtie versterken
Leer luisteren naar je lichaam, voel wat goed is voor jou en handel vanuit innerlijk weten.
Ervaringen van deelnemers
“Ik voel nu zoveel liefde en vertrouwen. Er stroomt energie door mijn hele lichaam. Deze cursus heeft me écht geraakt.”
— Socketia
“Ik was sceptisch, maar na de eerste sessie voelde ik: dit werkt. Zo helend en eenvoudig tegelijk.”
— Gonny
“Dankjewel Heleen. Je stem, je rust, de oefeningen… het voelde alsof ik eindelijk kon thuiskomen.”
— Elly
Over Heleen Ytsma
Heleen ontdekte de kracht van de adem meer dan twintig jaar geleden – een ervaring die haar leven veranderde.
Ze volgde meerdere opleidingen tot ademcoach, verdiepte zich in lichaamswerk en energieleer, en leidt inmiddels zelf nieuwe ademcoaches op.
Deze online cursus bundelt haar kennis, ervaring en zachtheid in één praktische training, zodat jij – zonder voorkennis – zelf kunt ervaren wat de adem voor je kan doen.
Alles op een rijtje
✅ Volledig online – volg op jouw tempo
✅ Direct toegang na aanmelding
✅ Eén jaar toegang (verlenging mogelijk)
✅ Inclusief video’s, oefeningen en begeleide sessies
✅ Persoonlijke begeleiding via audio en meditatie
💰 Nu tijdelijk van €250 voor €150
Jouw uitnodiging
Dit is jouw moment om ruimte te maken voor jezelf.
Om spanning los te laten, vertrouwen te vinden en te leven vanuit rust.
💗 Adem jezelf vrij – en voel de kracht van jouw levensenergie.
