34% korting!

Breathe to relax – Thomas Vyncke

Oorspronkelijke prijs was: €59.Huidige prijs is: €39.

Wil je beter begrijpen wat je ademhaling met je lichaam en geest doet én leren hoe je jouw adem bewust kunt inzetten voor meer rust, ontspanning en welzijn?

In deze online Breathwork Masterclass neemt Thomas Vyncke je mee in de wereld van relaxerend ademwerk. Je krijgt een combinatie van heldere theorie en praktische oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

Wat leer je?

In 9 online lessen ontdek je onder andere:

De kracht van je ademhaling
Hoe jouw zenuwstelsel en ademhaling samenwerken
Waar jij op dit moment staat met je adem
Breath awareness: bewust worden van hoe je ademt
Waarom neusademhaling zo belangrijk is
De werking van longen, diafragma en gasuitwisseling
Ademhalingsoefeningen voor ontspanning
Ademhalingsoefeningen voor stimulatie en energie
Hoe je ademwerk praktisch integreert in je dagelijks leven

Gebruik waardeboncode: ADEMKRACHT26

Beschrijving

Thomas heeft een achtergrond in gezondheids- en revalidatiewetenschappen en Klinische Psycho-Neuro-Immunologie en verdiepte zich daarnaast onder andere in Fasciale Manipulatie en Intermittent Living.

Voor Thomas draait gezondheid niet alleen om het verminderen van klachten, maar juist om begrijpen waar ze vandaan komen. Ademhaling vormt daarin een krachtige ingang naar zowel lichaam als geest.

Breathwork Masterclass

Prijs: €59 (met code 39!)
9 online lessen
Nederlandstalig

Een mooie training als je na de sessie tijdens ADEM KRACHT verder wilt verdiepen in je ademhaling en zelf wilt ervaren hoeveel invloed iets wat je de hele dag doet, kan hebben op hoe je je voelt.