ADEM KRACHT – Ga aan de slag met breathwork KUKURU

Dé online adem 8-daagse van KUKURU komt terug!

Van 4 tot en met 11 oktober. Elke ochtend en elke avond om 8 uur

Klaar voor een week vol adem, rust en innerlijke kracht?

8 dagen lang staat alles in het teken van iets wat je iedere dag duizenden keren doet, maar waar je waarschijnlijk zelden écht bij stilstaat: ademen.

Tijdens ADEM KRACHT 2026 nemen verschillende ademexperts je mee in de kracht van bewust ademen. Met praktische ademtechnieken, verdiepende sessies en meditatieve oefeningen ontdek je wat jouw adem kan betekenen voor meer rust, energie, focus en verbinding met jezelf.

Of je nu voor het eerst kennismaakt met ademwerk of al jaren bewust met je adem bezig bent: iedereen kan meedoen.

Van kalmerende technieken tot krachtig breathwork. Van wetenschap tot spiritualiteit. Van beter leren ademen tot simpelweg even helemaal thuiskomen in je lijf.

Je hoeft niets te kunnen of te presteren.
Alleen maar mee te doen.

Adem in. Adem uit. Ontdek je ADEM KRACHT.

Ben jij er klaar voor?

Heb je ADEM KRACHT 2025 gemist? De mooiste sessies van vorig jaar hebben we voor je verzameld in The Best of ADEM KRACHT 2025.

Hoe goed is ADEM KRACHT?

Dat vertellen anderen het best.

Honderden anderen volgden al vele sessies uit ADEM KRACHT. Dit zijn hun ervaringen.

Normaal ben ik sceptisch met dit soort lieflijke meditaties, maar nu voelde ik me echt verzachten. Van binnenuit.

ADEM KRACHT is een breed spectrum waarin alle aspecten van je eigen adem kracht voorbij komen. Een goede balans van theorie, ervaren, voelen, aards en spiritueel.

Ik voel zoveel dankbaarheid, ruimte, inspiratie, blijdschap en groei! Zie er naar uit om sessies terug te kijken en de ademoefeningen te herhalen.

Wat een geweldige week was het! Ik heb genoten. Wat was het fijn om het gespreid tot mij te kunnen nemen. De rust tussendoor gaf de mogelijkheid om het allemaal ook te kunnen laten bezingen en verwerken.

Het was een magische en weldadige ervaring. Voelde veel trilling. Wat fijn zeg. Ik was helemaal op reis in mezelf, alles mocht zich laten zien, je zang was daarbij werkelijk heel bijzonder en een veiligheid. Dank je wel.

Wat was dit een cadeautje! ❤️ Zo fijn! Tijdens het zingen kon ik heel mooi oefenen met verschillende ademtechnieken die ik deze week heb geleerd.

De ADEM KRACHT week is dé oplossing om het puzzelstuk te vinden waarom fysieke problemen ontstaan. Bijvoorbeeld door de sessies van Paul Lenferink te volgen ontstaat inzicht in je diepere blokkades. Met die kennis is werken aan je welbevinden mogelijk en kan een veel "relaxter" leven geleefd worden. Dank!