Yoran Hensel vertelt over zijn persoonlijke reis van het bedrijfsleven naar breathwork, holistische gezondheid en zelfliefde. Hij deelt openhartig over zijn tijd in Mandali, het ouderschap, zijn relatiebreuk en het transformerende Path of Love-retreat. In het gesprek komen thema’s aan bod zoals trauma, zelfheling, ademwerk, het microbioom, spiritualiteit en het belang van muziek en ruimte voor emoties. Zijn visie is diep geworteld in holistisch denken: lichaam, geest en ziel zijn één.
Yoranis ademwerkfacilitator, health coach en retreatbegeleider. Na een carrière als commercieel directeur in het bedrijfsleven maakte hij een radicale omslag naar holistische gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Hij combineert zijn kennis van psycho-neuro-immunologie, voeding en ademhaling in sessies en retreats die mensen helpen terug te keren naar hun kern. Zijn aanpak is lichaamsgericht, intuïtief en diep verbonden met muziek en spiritualiteit
Hoofdstukken:
00:00:00 Tijdloos & eerste ontmoeting
00:01:48 Eerste ervaringen met breathwork
00:02:57 Wonen en retreats in Mandali
00:05:34 Moeilijke tijd in Italië met kinderen
00:07:40 Homeschooling en terug naar Nederland
00:08:41 Ademhaling met zijn kinderen
00:09:36 Holistic Health & darmen
00:09:54 Carrière in familiebedrijf & luxe keukens
00:14:41 Omslagpunt naar zelfontwikkeling
00:15:16 Psycho-neuro-immunologie
00:17:41 Stress, ziekte en het zelfhelende lichaam
00:21:44 Anamnese, ACE-score & trauma ontdekken
00:24:14 Microbioom, stress & voeding
00:26:27 Dieetvisie: balans i.p.v. extremen
00:26:54 Omega 3 uit algen – vegetariër sinds geboorte
00:29:23 Rozenkruisers & innerlijke spiritualiteit
00:33:53 Vrijdenkers & universeel geloof
00:34:55
📚 Boek 1: Siddharta – Hermann Hesse
Roman over verlichting, zelfervaring en innerlijke wijsheid
00:40:05
📚 Boek 2: When the Body Says No: The Cost of Hidden Stress – Gabor Maté
00:41:40
📚 Boek 3: The Body Keeps the Score – Bessel van der Kolk00:45:01 Breathwork & muziek tijdens retreats
00:47:46 Truffelceremonie Giel
00:52:59 Zwitserland: tipi stort in bij San Pedro-ceremonie
00:56:05 Inzichten na intense plantmedicijnervaring
00:57:43 Begeleiden van ceremonies & trauma door ervaring
01:00:00 Marihuana, intentie & verslaving
01:05:08The Path of Love retreat – diepe zelfontdekking, emoties & zelfliefde
01:21:00zelfgeschreven gedicht uit retreat
01:25:33 Retreats, ademwerk & werken met toegewijde mensen
01:26:26 De Dood
Beluister de podcast
Bekijk de podcast met beeld
Favoriete boeken van Yoran Hensel
Bekijk de favoriete boeken van alle gasten in de KUKURU boekenkast!
