Waarom blijf je in relaties steeds tegen dezelfde patronen aanlopen? Anne de Jong, psycholoog, relatiecoach en oprichter van NONONS en De Relatiecoach, laat aan de hand van haar nieuwe boek Diepe liefde zien hoe verliefdheid kan uitgroeien tot blijvende verbinding. Met herkenbare voorbeelden uit haar relatie met schrijver Kluun en openhartige reflecties van Giel bespreken ze bindingsangst, beschermingsgedrag en het verlangen om gezien te worden. Een gesprek over je behoeften uitspreken, nieuwsgierig blijven en iedere dag opnieuw kiezen voor liefde en acceptatie.
Bestel het boek ‘Diepe liefde’ van Anne bij BOL: https://bit.ly/DiepeLiefde
Hoofdstukken:
00:00:00 Anne de Jong en haar boeken De geluksroute, Sorry, schatje en Diepe liefde
00:00:48 Liefdesfasen
00:05:32 Bindingsangst
00:08:45 Verdieping
00:10:27 Diepe liefde
00:15:42 Gezien worden
00:20:09 Kinderlijke verlangens
00:22:07 Transactionele analyse en een boek van Ton waarvan de titel niet wordt genoemd
00:26:04 Beschermingsgedrag
00:28:15 Versmelten en controle
00:34:11 Leefregels
00:38:46 Vechten, bevriezen, vleien en vluchten
00:40:50 Afkoelen
00:42:53 Silent treatment
00:44:28 Relatiedynamiek
00:49:00 Interactieacht
00:52:39 Patronen doorbreken
00:54:11 Triggers
00:57:46 Harde en zachte emoties
01:02:44 Kwetsbaarheid
01:04:42 Brené Brown De kracht van kwetsbaarheid
01:09:37 Verlangen naar erkenning
01:12:31 Geheime geeflijst
01:13:26 Intimiteit
01:14:57 Dankbaarheid
01:17:55 Sue Johnson Houd me vast
01:18:16 Amir Levine en Rachel Heller Verbonden
01:18:30 John Gottman en Nan Silver The Seven Principles for Making Marriage Work
01:19:02 Julie Schwartz Gottman en John Gottman Goed ruziemaken, Engelse titel Fight Right
01:20:50 Acceptatie
01:23:23 Blijven of vertrekken
01:26:47 Geweldloos communiceren
01:28:19 Behoeften uitspreken
Beluister de podcast
Bekijk de podcast met beeld
Favoriete boeken van Anne de Jong
Bekijk de favoriete boeken van alle gasten in de KUKURU boekenkast!
