Ademvrouwen – Van Ruis naar Rust | 3 maanden online ademreis MARLOES HOVESTAD

Wat als je jezelf drie maanden lang de ruimte geeft om te vertragen, te voelen en écht thuis te komen bij jezelf?

Tijdens Ademvrouwen – Van Ruis naar Rust neemt Marloes Hovestad, ook bekend als Ademloes, je mee op een bijzondere ademreis. In een veilige, besloten groep vrouwen kom je iedere twee weken online samen voor ademwerk, verdieping en verbinding.

Door regelmatig bewust te ademen, ontstaat er ruimte voor meer rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam en een diepere verbinding met jezelf. Naast de ademsessies is er ruimte om ervaringen te delen en herkenning te vinden bij andere vrouwen.

Wat kun je verwachten?

• 6 online sessies van 75 tot 90 minuten
• Een traject van 3 maanden, van 4 januari t/m 15 maart 2027
• Een warme, veilige vrouwencirkel
• Opnames van alle sessies, beschikbaar t/m 31 maart 2027
• Begeleiding door ervaren ademcoach Marloes Hovestad

Start: 4 januari 2027
Tijd: 20:30 – 22:00 uur