Full Body Thinking – Wouter de Jong

Je kunt met je hoofd precies begrijpen wat er moet veranderen, maar als je lichaam niet meedoet, blijf je vaak hangen in oude patronen.

In Full Body Thinking brengt Wouter de Jong psychologie en lichaamsgerichte technieken samen. Je leert beter luisteren naar de signalen van je lichaam, emoties toe te laten, je adem bewust in te zetten en patronen niet alleen te herkennen, maar ook daadwerkelijk te doorbreken.

Een praktisch boek voor iedereen die minder alleen vanuit het hoofd wil leven en hoofd, lichaam en gevoel meer wil laten samenwerken.

inclusief gratis e-book t.w.v. €17,99 én gratis verzending binnen Nederland.