fbpx

Lekkerder in je vel in 4 weken

€90

Voel je je somber, gestrest of onrustig?

Niet zo gek. In de herfst & winter hebben namelijk veel mensen last van een verminderde stemming. Dit (r)evolutionaire programma rolt een rode loper uit om je brein beter in balans te krijgen voor een betere stemming.

Veel jongeren, volwassenen en ouderen ervaren (structurele) problemen zoals overprikkeling en mentale onrust, verminderde concentratie, verminderde productiviteit, slaapproblemen, gebrek aan motivatie of gebrek aan levensvreugde. Het brein krijgt niet wat het nodig heeft om goed voor jou te kunnen zorgen. Het leidt tot nietsdoen, belangrijke zaken uit de weg gaan of innerlijke leegte.

Hoe mooi zou het zijn als je de belangrijkste mechanismen in jouw brein leert kennen én leert hoe jij met praktische leefstijltips je stemming kunt verbeteren? Ik help je hiermee in het online programma “Lekker(der) in je vel in 4 weken”.

En dat niet alleen, want het levert veel meer op. Je krijgt een betere innerlijke balans, ervaart een boost in het zelfvertrouwen en verbetert jouw algehele welzijn – en dat in slechts vier weken.

Wat je kunt verwachten:

  • Optimaliseer vijf sleutelmechanismen in het brein met bewezen leefstijlacties
  • Ontdek krachtige technieken om je mind te kalmeren en meer innerlijke rust te vinden
  • Krijg grip op twee evolutionaire breinbouwstenen, en verminder de belasting van negatieve breinvoeding
  • Snap hoe je jouw gedrag duurzaam kunt veranderen volgens het ontwerp van het brein
  • Leer een holistisch plan waarin de kracht van ontspanning, voeding, beweging en zingeving wordt gecombineerd

Wat levert het je direct op:

  • Betere stemming
  • Meer bewustwording over je brein wat je nooit meer kunt ontweten
  • Een evenwichtiger brein
  • Betere verbinding met jezelf
  • Meer innerlijke rust
  • Meer (zelf)vertrouwen
  • Een concreet, praktisch en simpel leefstijlplan om lekkerder in je vel te zitten

Zo zit het programma in elkaar

De opzet van dit programma is nieuw. Geen urenlange video’s of tientallen bijlages die je energie verder opslurpen. De inhoud van dit programma is kort, bondig én praktisch.

Inleiding:

Snap waarom de moderne mens steeds minder lekker in zijn vel zit – en hoe jij hieraan kunt ontsnappen

Week 1:

Drukte en volle agenda’s lijken een statussymbool geworden. Ga terug naar de basis en leer een krachtige oefening waarmee je het brein diepe ontspanning geeft

Week 2:

Het brein kan pas goed voor jou zorgen als het krijgt wat het nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Snap welke twee evolutionaire brein-vrienden uit de voeding enorm belangrijk zijn

Week 3:

Krijg helder hoe je letterlijk met kleine stapjes meer energie – en dus meer licht – in het brein kunt krijgen

Week 4:

De psychologie hangt nauw met jouw stofwisseling (fysiologie) samen. Doorzie de formule om ongelukkig te worden, en bouw iets beters vanuit je eigen kracht (en eigen hart)

Gerelateerde producten

Lekkerder in je vel in 4 weken
€90
Scroll naar boven