Mind-Walk: Verbinden met het ritme van jouw natuur

Jacqueline gaat het tijdens haar talk hebben over de kracht van de natuur. Over hoe je door middel van onder andere wandel meditatie en mindful bewegen de natuurlijke balans kunt hervinden. Ze zal dieper ingaan op de voordelen van in de natuur zijn en de effecten op je gezondheid. Daarnaast worden er 6 oefeningen behandeld,die je helpen te verbinden met jouw natuur,  die binnen of buiten kunnen worden uitgevoerd. De oefeningen vallen onder: Wandelmeditatie, Mindset, Mindful Bewegen, Relaxatie BewustzijnsAnkers en Natuurbewustwording.

Jacqueline Smeets, liep in 2014 een pelgrimstocht die haar leven voorgoed veranderde. Tijdens haar voettocht kwam ze erachter wat écht belangrijk is in het leven. In de periode voor haar tocht, raakte ze de verbinding kwijt door zichzelf voorbij te rennen. Onderweg naar Santiago liet ze alles achter zich wat ze niet meer nodig had en vond ze zichzelf terug. Maar met misschien nog wel de meest belangrijkste les: Mind-Walk (de vertaling van haar lessen en inzichten) is een practice voor het leven, niet maar voor even.