Heb je ooit het gevoel gehad dat er iets diep van binnen in jou is dat aandacht en liefde nodig heeft?
Herontdek jouw authentieke zelf
Inner Child Healing biedt een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt werken aan het helen van je innerlijk kind en het herontdekken van je authentieke zelf. Met begeleiding, oefeningen en technieken helpt dit programma jou op weg naar innerlijke genezing en persoonlijke groei.
Met de code Giel krijg je 50 euro korting op alle producten
In dit online programma
- 14 lessen waarin je aan de slag gaat met verschillende thema’s, waaronder trauma, hechtingsstijlen en familieopstellingen
- Uitgebreide informatie en uitleg
- Begeleidende video’s met Fajah Lourens
- Geleide meditaties ingesproken door Fajah Lourens
- Opdrachten en reflectievragen
- Online groep waarin je verbinding kunt maken met Fajah en medecursisten
- Masterclass met gastspreker Ruud van der Wiel over ademwerk
Ben je benieuwd? Bekijk dan geheel kosteloos het eerste blok van het online programma Inner Child Healing.
-
Emotie-eten
Als je merkt dat je vaak naar eten grijpt om met stress, verdriet, verveling of andere emoties om te gaan, kan het programma je helpen emotie-eten te begrijpen en beheersen.
-
Zelfbeeld en zelfacceptatie
Als je worstelt met een negatief zelfbeeld, ontevredenheid over je lichaam of gevoelens van ontoereikendheid, kan het programma je ondersteunen bij het opbouwen van zelfliefde en zelfacceptatie.
-
Herhalend gewichtsverlies en -toename
Als je vaak cycli van gewichtsverlies en -toename doormaakt en moeite hebt om je gezonde gewicht te behouden, kan het programma je helpen de onderliggende patronen te begrijpen en doorbreken.
-
Stress en emotionele regulatie
Als je merkt dat stress een grote rol speelt in je eetgewoonten en
gewichtsbeheersing, biedt het programma tools om stress te reguleren en gezonde coping-mechanismen te ontwikkelen.
-
Moeilijkheden met diëten
Als traditionele diëten niet voor jou hebben gewerkt of als je moeite hebt om langdurige veranderingen in je eetgewoonten te maken, kan het programma een alternatieve benadering bieden.
-
Verlangen naar een blijvende transformatie
Als je verlangt naar blijvende veranderingen, niet alleen in je gewicht, maar ook in je relatie met voeding, lichaam en zelfbeeld, kan het programma je ondersteunen bij een holistische transformatie.
-
Verlangen naar zelfinzicht
Als je nieuwsgierig bent naar de diepere emoties en overtuigingen die je eetgedrag beïnvloeden, biedt het programma ruimte voor zelfinzicht en groei.
-
Behoefte aan begeleiding en gemeenschap
Als je behoefte hebt aan begeleiding en ondersteuning bij je reis naar een gezonder gewicht en zelfacceptatie, biedt het programma een gemeenschap van gelijkgestemden.
In dit online programma
- 11 lessen waarin je aan de slag gaat met verschillende thema’s, waaronder emotie-eten, stressregulatie en voeding
- Uitgebreide informatie en uitleg
- Begeleidende video’s met Fajah Lourens
- Geleide meditaties ingesproken door Fajah Lourens
- Opdrachten en reflectievragen
- Online groep waarin je verbinding kunt maken met Fajah en medecursisten
- Masterclass met gastspreker Jasper Schmitz over sporten en voeding
Ben je benieuwd? Bekijk dan geheel kosteloos het eerste blok van het online programma Denk Je Slank.
