Non-Sleep Deep Rest: Rewire Your 2026
Waarom echte verandering niet begint met plannen, maar met het resetten van je brein
Wat als je 2026 niet bedenkt, maar reset? Geen plannen, geen doelen, maar een directe reset van binnenuit.
Eliane Bernhard is oprichter van House of Deeprelax, het grootste Non-Sleep Deep Rest platform van Nederland met meer dan 100.000 app downloads en 15.000+ deelnemers aan trajecten. In haar werk combineert zij neurowetenschap met diepe ervaringsgerichte technieken zoals Non-Sleep Deep Rest, Yoga Nidra, zelfhypnose en ademwerk. Haar missie is helder: mensen laten ervaren hoe echte rust het brein verandert en het zenuwstelsel herstelt.
Tijdens deze live masterclass neemt Eliane je mee in wat Non-Sleep Deep Rest werkelijk is en waarom het zo’n krachtige hefboom is voor neuroplasticiteit en blijvende verandering. Je ervaart in één sessie de diepte en potentie van NSDR via een begeleide Yoga Nidra meditatie, waarin je niet alleen ontspant, maar letterlijk voelt hoe je brein reset. Vanuit die staat creëren we samen een nieuwe richting voor 2026, niet vanuit denken of plannen, maar vanuit een diep afgestemd zenuwstelsel.
