Maureen Otten is holistisch fysiotherapeut, ademcoach en oprichter van VitaMaui. Vanuit haar jarenlange ervaring als fysiotherapeut merkte ze dat pijn en stijfheid vaak niet alleen gaan over spieren en gewrichten. Ook ademhaling, stress en de staat van het zenuwstelsel spelen een belangrijke rol. Daarom combineert ze fysiotherapie met ademwerk, zachte beweging en een bredere kijk op gezondheid.
Tijdens ADEMKRACHT neemt Maureen je mee in ‘Van spanning naar flow’. Je ontdekt hoe ademhaling en zachte beweging kunnen helpen om spanning los te laten, soepeler te bewegen en een overprikkeld zenuwstelsel tot rust te brengen. Niet harder werken aan je lichaam, maar juist leren luisteren naar wat het nodig heeft.
