fbpx

Adem

event

Ademhaling en sport

door Koen de Jong

Ademhaling en sport

door Koen de Jong

Koen de Jong is oprichter van Sportrusten  en hij schreef meerdere bestsellers over sport en ademhaling. Van zijn boek ‘Verademing’ werden in Nederland meer dan 50.000 exemplaren verkocht en zijn boek ‘Koud Kunstje (samen met Wim Hof)’ is in meer dan 10 landen verschenen en vertaald. 

Tijdens zijn talk en sessie gaat hij het hebben over hoe ademhalingsoefeningen je sportprestaties versterken,  hoe je je sportieve grenzen met kennis van ademhaling verlegt, hoe je efficiënter je vetvoorraden kan gebruiken en hoe je voorbij het denken en in je lichaam komt tijdens sport.

Echt iedereen kan winst behalen door bewust te leren ademen

Of het nu gaat om een ademtechnieken die helend werken bij (chronische) ziekten, stress, mentale uitdagingen of trauma, of gewoon wat je het best kan doen om elke dag beter in je vel te zitten: breathwork is voor iedereen.

Tijdens Het Adem Event in oktober 2022 deelden tientallen sprekers hun ademtips. Al deze lessen zijn nu verzameld in een handige online leeromgeving.

Tim van der Vliet

TT Breathing voor energie, stressverlichting en DMT-afgifte

Lees meer

Nikki van der Velden

The Breathwork Movement

Lees meer

Kasper van der Meulen

Breathwork Master

Lees meer

Koen de Jong

Ademhaling en sport

Lees meer

Katja Markelova

Re-Align (™) Embodied Breathwork

Lees meer

Dorien Blaauw

Rebirthing breathwork & bij je adem zijn

Lees meer

Rose Le Conge Kleyn

Hypnobirthing voor vrouwelijke zachtheid, liefde en aandacht

Lees meer

Rob Koning

Vrij ademen in een zacht en ontspannen lichaam

Lees meer

Eliane Bernhard

(her)vind de verbinding met je hart

Lees meer

Heleen Ytsma

Hoe de adem de verbinding met jezelf in stand houdt

Lees meer

Swami Purnachaitanya

Ontstijg je geest en vind je innerlijke rust

Lees meer

Erik Hulzebos

Inspiratie door Respiratie

Lees meer

Marloes Hovestad

Psychedelic Breath® met Ademloes

Lees meer

Tom Stijven

Breathing for good health

Lees meer

Julian Jagtenberg

Slaap als beste meditatie

Lees meer

Cora Verkuilen

Liquid Breath® – Je natuurlijke medicijn

Lees meer

Noreen Tatuhey

Community healing

Lees meer

Koen Brinkgreve

From Battlefield to Breathwork

Lees meer
Scroll naar top