Eliane Bernhard is Mental Health– en Well-being expert en co-founder van House of Deeprelax –
het grootste platform en app op het gebied van Wellbeing en Mental Health.
Met miljoenen streams op YouTube en Spotify en 100.000 gebruikers van de Deeprelax App, begeleidt ze
maandelijks duizenden mensen naar een diepgaande staat van rust en ontspanning.
Wat kun je verwachten?
Tijdens haar talk en sessie neemt Eliane je mee naar het nieuwe goud van dit jaar:
een kalm zenuwstelsel als jouw échte graadmeter voor succes.
Wanneer je zenuwstelsel niet meer in de alarmfase blijft hangen, ontstaat er ruimte om succes en rust naar jezelf toe te laten komen – zonder te forceren. Ze laat je zien waarom het verzorgen van je zenuwstelsel écht life-changing is.
Het gevolg?
Een zenuwstelsel dat vastzit in de alarmfase, met klachten zoals:
- Chronische stress en negatieve gedachten
- Steeds over je grenzen gaan
- Gebrek aan vertrouwen en controlebehoefte
- Slecht slapen, pijn, angst of burn-out
- Vermoeidheid en spanningen in relaties
Maar een kalm zenuwstelsel verandert alles.
Je voelt je lichter, minder overweldigd en gaat het leven door een zachtere, kalmere lens ervaren. Tijdens de talk/sessie ontdek je hoe je dit ‘nieuwe goud’ kunt benutten, met een speciaal afgestemde Deeprelax Yoga Nidra-meditatie.
Geef je zenuwstelsel de reset die het nodig heeft.
De winter is het perfecte seizoen om los te laten, te herstellen en op te laden. Het is de kans om je fundament te versterken en ruimte te maken voor balans, energie en groei.
Het resultaat?
- Betere slaap
- Diepere ontspanning
- Minder mentale klachten
- Minder stress
- Meer energie en focus
- Een positieve en ontspannen kijk op het leven
